Yetişkin Grubu (Gruplarımız 3 kişi olup en az 2 kişi ile başlar)

45 DAKİKA (teknik, koordinasyon ve beceri geliştiren çalışmalardır.)

Antrenmanların 30 dakikası pekiştirme ve ilerleyen zaman içerisinde yeni tekniklere giriş, kalan 15 dakikası ise maç deneyimini geliştirme ve kondisyon çalışmalarından oluşmaktadır.

  • ders gün ve saatlerini öğrenci kendisi belirler.

  • kortumuzda ışıklandırma vardır.

       

      Kendiniz grup oluşturduğunuzda, gün ve saatler size göre planlanır.