CARDIO KICK BOXING

             Modern kick boxing derslerini gerçek fitness ortamına taşıyan Kick Boxing Tekme-Yumruk kombinasyonundan oluşur. Kendini korumaya yönelik bir spor olan Kick-Box, doğu dövüş sanatları ile batı boksunun tekniklerini birleştiriyor. Müzik eşliğinde, grup halinde yapılan Kick-Box ise enerji dolu, heyecanlı, eğlenceli ve yağ yakmada maksimum sonucun elde edilmesini sağlayan çalışmadır.

 TAEKWONDO

             Bu spor ile uğraşan insanların beceri kabiliyetleri gelişir, hızlı reaksiyon kavrarlar. Başkalarına saygı göstermeyi ve yeteneklerini bilmeyi öğrenirler.

 SELF DEFENCE

             Self-defence güçle başlar; fiziksel, akli ve ruhi anlamda güçlendirilmesi esas temelidir. Self-defence için iyi bir diyet, iyi bir egzersiz, iyi bir hazırlık ve insanın kendisine karşı yüksek saygısı ve güveni lazım. Self-defence 3 ana temeli şöyledir: Dayanma Gücü, Refleks, Teknik. Tekniğiniz güçlü, hızlı ve doğru olmalıdır.

Antrenör: Hakan UZUĞ

TAEKWONDO

3. KADEME KIDEMLİ ANTRENÖR

MİLLİ HAKEM

SİYAH KUŞAK 5. DAN

WTF (WORLD TAE KWON DO FEDERATION) SİYAH KUŞAK 3. DAN

KICK BOXING

4. KADEME BAŞ ANTRENÖR

PROFESYONEL KICK BOX MENAJER VE ORGANİZATÖR

PROFESYONEL KICK BOX HAKEM

SİYAH KUŞAK 3. DAN

BOXING

1. KADEME ANTRENÖR

SELF - DEFENCE